Eistedd! Arhoswch! Dewch oddi ar fy ngalwad Zoom! Sut i weithio gartref - pan na fydd eich anifail anwes yn gadael i chi

Beth ydych chi'n ei wneud os yw'ch ci yn cnoi eich tennyn cyfrifiadur neu os yw'ch moggy yn dileu eich e-byst o hyd? Mae arbenigwyr ymddygiad anifeiliaid yn rhoi eu cyngor ar gyfer gweithio cartref cytûn.

Rwy'n eistedd wrth fy nghyfrifiadur, yn fy swyddfa ym mhen draw'r ardd, yn teipio. Ar ochr arall y drws, mae'r gath yn syllu arna i drwy'r gwydr. Mae'n syllu galed.

Rwy'n gwybod bod y gath eisiau dod i mewn er mwyn iddo allu dringo ymlaen at fy nesg a cherdded yn ôl ac ymlaen ar draws fy bysellfwrdd, gan ddileu ffeiliau a phwyso Anfon cyn pryd.

Mae’n gwybod, os bydd yn gwneud hyn yn ddigon dyfal, y byddaf yn ei fwydo yn y pen draw, er fy mod eisoes wedi ei fwydo. Unrhyw beth, dim ond i wneud ychydig o waith.

Felly mae'r drws yn parhau i fod ar gau, a dwi'n cael gwddf anystwyth o geisio peidio â gwneud cyswllt llygad.

Roedd anifeiliaid anwes i fod i fod yn fuddiolwyr mawr y pandemig: gyda chymaint o bobl ar ffyrlo neu'n gweithio gartref, byddai cŵn a chathod Prydain o'r diwedd yn cael y sylw yr oeddent yn ei ddymuno. A'r bwyd. Yn fuan, fodd bynnag, darganfu pobl nad oedd gweithio gartref a bod yn berchen ar anifeiliaid anwes yn gwbl gydnaws. Nid oes ots gan gathod os ydych chi yng nghanol cyfarfod Zoom.

Nid yw cŵn yn deall terfynau amser. Mae rhai parotiaid yn gwneud cymaint o sŵn yn ystod y dydd nes i un elusen adrodd yn ddiweddar am gynnydd blynyddol o 70% yn y rhai sydd angen ailgartrefu.

Yn y gwanwyn, roedd yr holl drefniant lletchwith yn ymddangos yn swynol o dros dro ond, wrth i Loegr gloi i lawr am yr eildro, mae llawer o berchnogion anifeiliaid anwes yn dal heb ddod o hyd i'r cydbwysedd cywir rhwng gwaith a'r anifeiliaid y maent yn gofalu amdanynt - rhwng cath a bysellfwrdd.

“Bydd llawer o berchnogion cathod yn gweld bod eu hanifeiliaid anwes eisiau cymryd rhan yn yr hyn maen nhw'n ei wneud, ac ni fyddant yn sylweddoli nad ydyn nhw'n helpu,” meddai Evy Mays, cynghorydd lles feline yn Battersea Dogs & Cats Home.

(Sylwer: Rwyf bron yn sicr bod fy nghath yn gwybod nad yw'n helpu.) “Gall rhoi cyfoeth ychwanegol i gathod yn ystod oriau gwaith helpu i'w cadw'n brysur,” meddai.

Mae hi’n awgrymu “bwydwyr pos, teganau rhyngweithiol a mynediad i’r awyr agored i losgi egni a manteisio ar eu hymddygiad archwiliadol naturiol”.

Fodd bynnag, nid yw cathod, fel y mae llawer ohonom wedi'i ddysgu, bob amser mor hawdd eu perswadio. “Os yw'r gath yn parhau i geisio dringo dros eich bysellfwrdd, ceisiwch hyfforddi'r gath i eistedd mewn man dynodedig ar y ddesg yn ystod oriau gwaith,” meddai Mays.

Mae'n cynghori gosod tywel bach mewn man priodol ar y ddesg. Bob tro mae’r gath yn neidio i’r ddesg, pwyntiwch at y tywel gan ddefnyddio gair fel “yma” neu “tywel” fel marciwr. Os yw'r gath yn mynd i'r tywel, rhowch wledd i'r gath, felly mae'n cysylltu'r gweithredu cadarnhaol â gwobr.

“Efallai y bydd hyn yn cymryd amser, ond mae’n ffordd dda o annog y gath i le priodol, tra hefyd yn ymgysylltu â nhw mewn ffordd gadarnhaol i gynyddu ymgysylltiad meddyliol ac ysgogiad,” meddai Mays.

“Peidiwch byth â chosbi’r gath os ydyn nhw’n neidio ar y bysellfwrdd neu ddim yn defnyddio’r tywel.” Mae'n debyg bod cathod yn cael trafferth deall y syniad o gyhoeddusrwydd gwael.

Mae hi'n ganol y pnawn, a dwi wedi dod tu fewn i gadw un llygad ar y teledu tra dwi'n gweithio trwy ambell e-bost. Dyma fy syniad o amldasgio.

Yn y cyfamser, mae'r ci yn gwneud y peth hwn - bownsio rhwng cwrcwd isel a safle eistedd, gwneud ychydig o gamau ac ailadrodd - mae hynny'n cyfieithu'n fras fel: “Chi! Fi! Ar hyn o bryd! Awn ni!"

“Rwy’n brysur,” dywedaf, sydd, hyd y gŵyr y ci, yn wir. Ond nid fy mlaenoriaethau i yw blaenoriaethau’r ci. “Mae ci sy'n ceisio sylw hyd yn oed pan fyddwch chi'n brysur yn cyfathrebu, ar yr adeg honno, ei fod angen rhywbeth gennych chi,” meddai Suzie Douglass, prif hyfforddwr yn ysgol Cŵn y Dogs Trust yn Dartington.

“Fe allen nhw fod yn ceisio sylw oherwydd eu bod yn poeni am rywbeth ac angen sicrwydd, efallai eu bod wedi diflasu ac yn ceisio rhywbeth i’w wneud, neu efallai nad ydyn nhw’n deall pam rydych chi’n eistedd yno yn eu hanwybyddu pan fyddwch chi’n ymateb fel arfer.”

Mae’r gyfrinach i gi hapus, cyfeillgar i waith yn drefn ragweladwy – maen nhw’n hoffi strwythur, felly yn ddelfrydol dylai bwydo, cerdded a chwarae ddigwydd ar yr un pryd bob dydd.

Dylai amser gwaith hefyd fod yn rhan o'r drefn hon. “Mae sefydlu ffiniau cyson rhwng gwaith ac amser rhydd o fudd i ni yn ogystal â’n cŵn,” meddai Douglass.

“I’r rhai sy’n gweithio gartref yn y tymor hwy, mae’n arbennig o bwysig i gi ddysgu ymlacio, gorwedd i lawr a chael amser ar eu pen eu hunain pan fyddwch chi’n brysur ar alwadau ffôn neu gyfarfodydd fideo.”

Efallai y bydd tegan sy’n gwneud i gi weithio ar gyfer trît yn prynu digon o amser ar gyfer rhith-gyfarfod brys, ond mae nodi’r ffin rhwng gwaith a chwarae’n golygu dysgu tric newydd i’ch hen gi: sut i “setlo”.

Neilltuwch yr hyfforddiant hwn ar gyfer amser pan fydd eich ci eisoes yn ymlacio. Eisteddwch yn dawel ar gadair gyda'r ci yn gorwedd ar flanced ar y llawr.

Gollyngwch ddanteithion bach fel gwobr am setlo, ond peidiwch â dweud dim wrth wneud hynny, a pheidiwch â rhoi unrhyw sylw i ymddygiad nad yw'n ymgartrefu. Cynyddwch yn raddol faint o amser y mae'n rhaid i'r ci setlo amdano cyn i chi ei wobrwyo.

Mae aderyn swnllyd yn cyflwyno problem mwy clymau: ni allwch dawelu parot, ac ni ddylech geisio gwneud hynny. Bydd rhai rhywogaethau'n gwichian neu'n canu'n naturiol yn rheolaidd yn ystod y dydd, am hyd at 20 munud ar y tro.

Gellir ffrwyno sgrechian gormodol, ond byddai angen i chi wybod yr achos, a gallai aderyn sgrechian am unrhyw nifer o resymau: salwch, unigrwydd, diflastod, blinder, ofn neu hyd yn oed eiddigedd.

Fel arall, mae'r strategaeth sylfaenol yr un fath ag y byddai ar gyfer cathod a chŵn: gwobrwywch yr ymddygiad rydych chi ei eisiau, anwybyddwch yr ymddygiad nad ydych chi'n ei hoffi.

Gall teganau chwilota neu “bwydo pos” - unrhyw beth sy'n gwneud i'r aderyn weithio i gael bwyd - hefyd gadw'ch parot yn brysur, ac o bosibl yn dawel.

Os ydych chi'n meddwl bod eich parot yn unig, fe allech chi geisio cael un arall i gwmni, ond mae'r math hwnnw o ddyblu'n dueddol o fynd yn ôl. Efallai y bydd gennych ddau aderyn yn sgrechian yn y pen draw.

Efallai mai'r peth pwysicaf i'w gofio yw bod eich presenoldeb cyson yn tarfu'n fawr ar eich anifeiliaid anwes hefyd, yn enwedig os ydych chi'n caniatáu i straen gwaith oresgyn y maes domestig.

“Mae anifeiliaid yn dibynnu ar ddarllen iaith y corff, felly gallant fod yn farnwyr da iawn ar ein hemosiynau ein hunain, hyd yn oed os ydym yn ceisio eu cuddio,” meddai Nathalie Ingham, ymddygiadwr cŵn yn Battersea Dogs & Cats Home. Mae cathod, efallai na fyddwch chi'n synnu o glywed, ychydig yn llai sensitif i'ch problemau gyrfa.

“Ar y cyfan, ni fydd cathod yn cymryd gormod o sylw o oriau gwaith hirach oni bai ei fod yn effeithio arnynt yn derbyn adnodd gwerthfawr, er enghraifft prydau bwyd,” meddai Mays.

Fodd bynnag, gallant gael eu cynhyrfu gan ymddygiad allanol nad ydynt wedi arfer ag ef, megis ebychiadau uchel neu gyflymu, felly mae'n bwysig bod ganddynt rywle i fynd i ddianc oddi wrthych.

Mae cŵn yn fwy tebygol o sylwi ar eich straen. “Gall ein cŵn sylweddoli pan fyddwn wedi cynhyrfu neu'n poeni a gall hyn effeithio ar y ffordd y maent yn teimlo hefyd,” meddai Douglass.

“Mae’n helpu i ddysgu adnabod yr arwyddion bod eich ci yn dechrau teimlo’n anghyfforddus am bethau, oherwydd wedyn gallwch chi gymryd camau i’w helpu i deimlo’n well.

Gall cŵn ddangos arwyddion cynnil eu bod yn dechrau poeni, y mae bodau dynol yn aml yn eu colli, fel llyfu eu gwefusau pan nad ydynt yn newynog, a dylyfu dylyfu pan nad ydynt wedi blino.”

Bydd cymryd peth amser i gerdded neu chwarae gyda'ch ci nid yn unig yn lleihau ei lefelau straen, ond eich un chi.

Ar gyfer cŵn, efallai y bydd y problemau gwirioneddol yn dechrau pan fyddwn yn dychwelyd i'r swyddfa o'r diwedd. “Gallai’r holl sylw ychwanegol o bosibl greu bom amser ticio o bryder gwahanu i’n cŵn,” meddai Rachel Casey, cyfarwyddwr ymddygiad cŵn ac ymchwil yn Dogs Trust. “Os ydyn nhw’n disgwyl i ni fod o gwmpas drwy’r amser, fe fydd hi’n anoddach iddyn nhw ymdopi unwaith y byddwn ni yn y pen draw yn mynd yn ôl i’n bywydau arferol.”

Efallai ei fod yn ymddangos yn gynamserol ar y pwynt hwn, ond dylem fod yn paratoi ein hanifeiliaid anwes ar gyfer diwedd gweithio gartref. Ar gyfer cathod, gall hyn fod yn achos o ddarparu amgylchedd lle gallant brysuro eu hunain yn ystod y dydd mewn ffyrdd nad ydynt yn cynnwys cyswllt cymdeithasol dynol.

Gyda chŵn, mae'n fater o gynnal, cymaint â phosibl, weddillion eich trefn cyn-bandemig. “Pe baech chi'n defnyddio cerddwr cŵn cyn y cloi, byddem yn argymell eich bod yn dal i'w cael i gerdded gyda'ch ci weithiau os yn bosibl, gan fod hyn yn rhan fawr o arferion rhai cŵn,” meddai Ingham.

Yn anad dim, bydd angen ychydig o amser arnoch chi a'ch anifail anwes, hyd yn oed pan fyddwch gartref gyda'ch gilydd. “Gwnewch yn siŵr eich bod chi'n ystyried amser ar wahân i'ch ci bob dydd i'w helpu i ymdopi ar eich pen eich hun,” meddai Casey. “Gallent gael eu gwahanu oddi wrthych gan ddrws neu giât plentyn am awr neu ddwy tra byddwch yn gweithio.”

Yn anffodus, nid oes unrhyw rwystr i atal llygaid cath rhag diflasu i gefn eich pen tra'ch bod chi'n ceisio gweithio. Efallai y bydd yn rhoi'r gorau iddi pan ddaw hi'n dywyll.

Sut mae anifeiliaid anwes yn ein helpu ni gartref trwy'r argyfwng coronafeirws

Mae anifeiliaid yn profi i fod yn achubwyr bywyd i lawer, gan ddarparu cwmnïaeth a chysondeb mewn cyfnod ansicr.

Ar ôl blynyddoedd o swnian am anifail anwes, ni allai Barney, y cavalier y Brenin Siarl spaniel, fod wedi cyrraedd ar adeg well, meddai Marie Brown. “Fe wnaethon ni ei godi y diwrnod cyn cloi. Mae’r amseru yn fendith.”

Mae'r ci bach wedi helpu ei phlant, 12 a 15 oed, i addasu i fywyd gartref yn Sevenoaks, Caint, heb ysgol, chwaraeon na llawer o fywyd cymdeithasol.

“Maen nhw'n diddanu ei gilydd,” meddai Brown. “Byddai fy merch wedi diflasu hebddo. Mae wedi dod â strwythur i’r diwrnod, ac mae’n ein cael ni i gyd allan yn yr ardd.”

Mae manteision perchnogaeth anifeiliaid anwes ar gyfer iechyd a lles wedi’u dogfennu’n dda, gan leihau unigrwydd a phryder, rhoi benthyg strwythur dyddiol, a chodi hwyliau.

Ac mae hynny mewn amgylchiadau arferol. Wrth gloi, mae anifeiliaid anwes yn achub bywydau i lawer, gan ddarparu cwmnïaeth, cysondeb a hyd yn oed llawenydd.

“Mae Barney yn bendant yn lleihau’r lefelau straen ac yn cynyddu’r hwyl yn ein tŷ ni,” meddai Brown.

Mae cŵn yn arbennig wedi helpu i gadw eu perchnogion yn actif, gan fynnu teithiau cerdded dyddiol, pandemig neu ddim.

Mae Bethan Taylor-Swaine, sy’n byw yn Brixton, de-orllewin Llundain, wedi bod yn rhoi benthyg ei chi griffon ym Mrwsel, Loki, i’w chymdogion – er eu lles nhw, ac yntau.

“Mae’n hynod gymdeithasol, ac mae’n methu dirnad sut mae wedi mynd o gael ei drin fel aelod o’r band bechgyn i ddim ond fy ngweld i a fy ngŵr mewn gwirionedd.”

Dywed Afsaneh Parvizi-Wayne, o Highgate yng ngogledd Llundain, fod Honey, coileach dwyflwydd oed, wedi helpu i gadw ei gŵr yn gall wrth iddo oroesi argyfwng coronafirws fel ymgynghorydd ysbyty.

“Mae’n cerdded drwy’r drws ac mae hi’n aros amdano, ac mae e ar y llawr yn chwarae gyda hi. Yn amlwg, gallwch weld straen a phryderon y dydd yn lleihau,” meddai Parvizi-Wayne.

Dywed Rachel Conlisk, sy’n byw yn Birmingham, fod ei chathod, Belle a Little Tyke, wedi bod yn gysur mawr iddi hi a’i mab 11 oed, Sam. “Maen nhw wedi bod yn hapus i'n cael ni adref – maen nhw bob amser ar ein gliniau,” meddai Conlisk.

“Rydyn ni wedi darganfod pan mae popeth mor wallgof allan yna, mae wedi bod yn braf iawn eu cael nhw o gwmpas - maen nhw'n eich atgoffa bod bywyd yn mynd yn ei flaen.” Mae Sam yn dweud pan mae wedi teimlo’n bryderus neu’n drist, mae cofleidio Little Tyke wedi gwneud iddo deimlo’n well. “Mae hi'n gath dabi. Mae ganddi ben bach a chorff mawr. Mae hi'n cysgu ar fy ngwely."

Dywed Conlisk fod Little Tyke yn “oddefgar iawn”.

Ond nid cŵn a chathod yn unig sy'n dod â manteision. Dywed Alexander Phasey, 18, o Gasnewydd yn ne Cymru, fod ei ymlusgiaid wedi bod yn allweddol i reoli ei bryder cymdeithasol difrifol a'i iselder.

Mae ganddo tua 18 o anifeiliaid, gan gynnwys dreigiau barfog, gecos llewpard, nadroedd ŷd, crwbanod, a madfallod monitro, y mwyaf ohonynt tua thri chwarter metr (2.5 troedfedd) o hyd ac yn tyfu.

Ei “babi” yw Lily, tegu du-a-gwyn o'r Ariannin naw mis oed - madfall drofannol fawr. “Mae gen i fond iawn gyda hi. Bydda i’n tapio fy llaw i’r llawr ac fe ddaw hi’n rhedeg allan fel ci bach, gan flasu popeth â’i thafod.”

Ychydig iawn o effaith y mae coronafirws wedi’i chael ar ei allu i ofalu amdanynt, meddai Phasey, er bod ei gyflenwr bwyd anifeiliaid anwes yn brwydro i ateb y galw gan berchnogion ymlusgiaid sy’n pentyrru ar gyfer eu hanifeiliaid anwes: “Mae yna brinder locustiaid.”

Mae rhai pobl heb anifeiliaid anwes wedi gweld cloi fel cyfle i ddod ag un cartref. Mae nifer o elusennau anifeiliaid wedi adrodd am gynnydd mewn maethu a mabwysiadu, er bod y rhan fwyaf o ganolfannau ar gau i'r cyhoedd.

Ailgartrefodd Battersea Dogs and Cats Home 86 o gŵn a 69 o gathod mewn un wythnos ganol mis Mawrth, mwy na dwbl yr anifeiliaid a osodwyd yn ystod yr un cyfnod y llynedd. Roedd un ci, Tulip, wedi bod yn y ganolfan ers 110 diwrnod.

Mae Dogs Trust wedi adrodd am gynnydd o 25% mewn mabwysiadau, ond rhybuddiodd fod “ci am oes… nid dim ond ar gyfer cloi”. “Rydyn ni wir angen i bobl feddwl beth allai ddigwydd yr ochr arall i’r achos hwn pan fydd pobl, gobeithio, yn ôl i’w harferion arferol a bod ganddyn nhw ymrwymiadau eraill,” meddai cyfarwyddwr gweithrediadau’r ymddiriedolaeth, Adam Clowes.

Mae'n ymddangos bod rhai anifeiliaid yn cael trafferth oherwydd yr amhariad ar eu trefn arferol. Mae Livi Perkins, gwarchodwr anifeiliaid anwes yn Rock Ferry, Cilgwri, wedi cael ei roi allan o waith gan y pandemig a dywed fod cleient wedi anfon lluniau o’u ci ati yn ymateb i fideo Perkins a bostiwyd ar Instagram. “Clywodd hi fy llais a rhedodd o gwmpas yn chwilio amdanaf.”

Dywed Caroline Wilkinson, ymddygiadwr anifeiliaid a hyfforddwr cŵn ger Bryste, y gall cŵn yn benodol ddod yn anghenus neu'n dueddol o gyfarth gyda'u bodau dynol yn fwy ar gael.

Mae hi'n argymell cadw eu hamserau bwyd ac amser gwely yn gyson, a sicrhau eu bod yn cael rhywfaint o amser ar eu pen eu hunain. Efallai y bydd angen “diwrnod gorffwys” ar gŵn o’r holl ymarfer corff hyd yn oed.

Am y tro, mae llawer o anifeiliaid anwes yn mwynhau sylw ychwanegol eu perchnogion a brwdfrydedd newydd am deithiau cerdded. Mae Brown - sydd wastad wedi gweithio gartref, fel dylunydd gwefannau - yn poeni am Barney, na fydd erioed wedi adnabod unrhyw fywyd arall.

“Pan fydd hyn i gyd drosodd, a phawb yn mynd yn ôl i'r gwaith a'r ysgol, rydw i'n mynd i gael ci sy'n pendroni'n sydyn ble mae pawb.

 (Ffynhonnell erthygl: Amrywiol)