Therapi anifeiliaid anwes: Mae menyw yn honni bod ei 31 hwyaid, 25 ieir, 9 soflieir, 4 ceiliog, 3 ci, 2 barot, bochdew a ffured wedi helpu i leddfu ei phoen cronig

Dywed Joe Nutkins, 43, fod hypnotherapi gyda'i lwythi o anifeiliaid anwes wedi dod â'i phersonoliaeth yn ôl.

Mae hyfforddwr cŵn proffesiynol gyda sawl cyflwr iechyd difrifol yn defnyddio hypnotherapi grŵp gyda’i chŵn, hwyaid ac ieir i wella ei hiechyd meddwl a rheoli poen cronig trwy syrthio i gysgu ochr yn ochr â’i menagerie o anifeiliaid anwes.

Mae Joe Nutkins, 43, wedi rhoi cynnig ar bopeth o wisgo coleri cŵn dynol ar ei fferau i therapi ysgafn i reoli ei phoen cronig o ffibromyalgia, enseffalomyelitis myalgig a thyroid tanweithredol, ond mae hypnotherapi yn cael yr effaith fwyaf amlwg, mae'n ei hanfon hi a'i hanifeiliaid anwes i gysgu , gan eu gwneud i gyd yn fwy hamddenol.

Mae Joe wedi colli llawer o gyfle i ddod at ei gilydd gyda’i anwyliaid oherwydd ei fod mewn cymaint o boen, ac am y deng mlynedd diwethaf mae wedi teimlo bod rhan o’i phersonoliaeth wedi bod ar goll.

Mae’n byw yn Harwich, Essex gyda’i Gŵr, Jon, 43, gyrrwr HGV, eu ffured anwes, bochdew, hwyaden tŷ, dau barot, tri chi, pedwar ceiliog, naw soflieir, 25 o ieir a 30 hwyaid, ac yn dweud ei 76 anifail anwes wedi bod yn hanfodol ar gyfer gwella ei lles meddyliol.

Meddai: “Mae hypnotherapi wedi newid fy mywyd – rwy’n edrych ymlaen yn fawr at y sesiwn. Mae popeth yn mynd yn ysgafnach."

Cyn hypnotherapi, rhoddodd Joe gynnig ar bron bopeth y gellir ei ddychmygu i leddfu poen, fel therapi ysgafn a chlytiau morffin.

Dywedodd: “Rwyf mewn gwirionedd yn defnyddio llawer o'r pethau rwy'n eu defnyddio ar gyfer fy nghŵn i leddfu poen. “Felly mae rhywbeth o’r enw coler Streamz, sy’n debyg i freichled magnetig, ac mae’n hybu iachâd naturiol y corff. “Ond maen nhw'n gwneud fersiwn ddynol rydych chi'n ei rhoi o amgylch eich ffêr tra byddwch chi yn y gwely dros nos.”

Cafodd Joe ddiagnosis o enseffalomyelitis myalgig a ffibromyalgia tua 10 mlynedd yn ôl. Yn ôl y GIG, mae symptomau enseffalomyelitis myalgig yn cynnwys teimlo'n hynod flinedig drwy'r amser, cymryd amser hir i wella ar ôl gweithgaredd corfforol a phroblemau gyda meddwl, cof a chanolbwyntio.

Mae ffibromyalgia yn gyflwr hirdymor sy'n achosi poen ym mhob rhan o'r corff, ac mae arwyddion cyffredin o fod â thyroid tanweithredol, lle nad yw'ch chwarren thyroid yn cynhyrchu digon o hormon, yn cynnwys blinder, magu pwysau a theimlo'n isel, dywed y GIG.

Wrth egluro ei bywyd o ddydd i ddydd gyda’i salwch, dywedodd: “Rwy’n cael niwl yr ymennydd drwy’r amser, mae’n teimlo fel bod eich ymennydd yn llawn gwlân cotwm. “Y diwrnod o’r blaen, roeddwn i’n mynd â’r hwyaden at y milfeddyg ac ar y ffordd yn ôl, fe es i yn Sussex yn lle Essex oherwydd doedd fy ymennydd ddim yn gallu gweithio’n iawn. Rwy’n yrrwr hyderus ac roedd gen i’r Sat-Nav ymlaen, a doeddwn i ddim yn gallu gweithio allan lle roeddwn i.”

Dywedodd Joe fod y tri salwch yn gwneud bywyd yn rhwystredig iawn iddi hi hefyd: “Mae’n waith caled oherwydd mae angen i chi gynllunio pethau. “Rydych chi'n mynd i mewn i batrwm o wybod eich terfynau a gwybod os oes gennych chi ddiwrnod mawr ar y gweill, y bydd angen cyfnod gorffwys y diwrnod wedyn.”

Mae Joe wedi cael iselder ers pan oedd yn 13 oed a gall ei salwch effeithio’n negyddol ar ei hiechyd meddwl hyd yn oed yn fwy. Meddai: “Mae fy ngŵr wedi bod yn gwneud llawer o bethau gyda llociau yn yr ardd yn ddiweddar, a gwn na allaf hyd yn oed helpu gyda hynny. “Mae'n gwneud i mi deimlo'n sbwriel fel perchennog yr holl anifeiliaid ei fod yn codi pethau ac yn symud pethau o gwmpas, a'r cyfan y gallaf ei wneud yw gwneud paned o de iddo os gallaf lwyddo i'w gario.

“Rwy’n gallu teimlo nad ydw i’n ymdrechu’n ddigon caled, ac maen nhw wedi bod yn gyfnodau o alar lle rydw i wedi gorfod rhoi’r gorau i stwff a gwybod nad yw rhan o fy mhersonoliaeth yno bellach oherwydd ni allaf wneud rhai pethau . “Mae yna adegau pan nad ydw i'n teimlo fy mod i'n gyflawn. “Dyddiau eraill, dwi’n teimlo’n falch fy mod i wedi cyflawni rhywbeth. Er fy mod i’n teimlo’n sbwriel, rydw i wedi symud ychydig bach.”

Dywedodd Joe fod ei salwch yn cyfyngu ar sut y gall fyw ei bywyd ac mae hi wedi colli allan ar adegau gyda'i hanwyliaid oherwydd ei bod mewn cymaint o boen neu angen diwrnod yn y gwely. Dywedodd: “Dydw i ddim yn gwneud cymaint o chwaraeon gyda fy nghi. Dydw i ddim yn mynd allan ac yn gwneud cymaint o brydau teuluol nac yn mynd allan gyda ffrindiau a phethau. “Oherwydd pe bawn i'n gwneud hynny, yna y diwrnodau nesaf, fyddwn i ddim yn gallu gwneud dim byd o gwbl - pe bawn i'n gwneud dim byd gyda'r anifeiliaid am ddiwrnod, ni fyddai gennyf unrhyw swydd o gwbl. “Mae’n eithaf rhwystredig, yn enwedig pan welwch bobl eraill yn gwneud darnau a darnau ac yn bwrw ymlaen â’u bywydau, a dwi jyst yn eistedd yma.”

Dechreuodd Joe hypnotherapi ar Zoom wrth gloi i wella ei lles ar ôl ei weld yn cael ei hysbysebu ar Facebook. Mae Joe wedi mynychu sesiynau misol ers hynny ac mae'n dod â'i chyw iâr, hwyaden a chi gyda hi.

Meddai: “Mae tua 40 munud o fyfyrdod dan arweiniad ac yna hypnotherapi. “Mae'n rhyfedd iawn oherwydd mae'r therapi yn cymryd drosodd yn llwyr. Bydd y fenyw yn cyfrif i lawr o 10 i un, ac fesul un, yn llythrennol, mae fy holl anifeiliaid anwes yn yr ystafell yn cysgu. “Ac yna bydd hi'n dechrau cyfri'n ôl hyd at 10 - erbyn 10, maen nhw'n effro, yn dylyfu dylyfu, yn ymestyn. “Un tro roedd Echo yr hwyaden yn cerdded o gwmpas yn cwacio, yn taflu dŵr i bobman, ac yn cael bath. “Ac erbyn i’r therapydd gyfrif i un, roedd Echo yn cysgu ar fy nghoes.”

Esboniodd Joe sut mae hi'n teimlo ar ôl hypnotherapi: “Fel arfer, dwi byth yn teimlo'n adfywiol. “Rydw i bob amser yn deffro yn y sesiwn hypnotherapi yn teimlo'n dawelach ac yn fwy hamddenol, ac fel rydw i wedi cael gorffwys o ryw fath mewn gwirionedd, sydd bob amser yn amlwg yn braf iawn i'w gael. “Mae wedi helpu fy iechyd meddwl o ran teimlo'n dawelach a chael lle i wneud dim byd a pheidio â phoeni am waith neu unrhyw beth arall. “Rwy’n teimlo cymaint yn dawelach, sydd wedyn yn cael effaith gynyddol ar y lefelau poen.”

Mae gŵr Joe, Jon, yn ei helpu cymaint ag y gall, ond, gan ei fod yn yrrwr HGV, mae oddi cartref am bedwar diwrnod yn olynol. Dywedodd Joe: “Weithiau mae’n rhaid i mi wisgo wyneb dewr, ac rwy’n dweud y gallaf wneud pethau, fel rhoi’r bin allan, pan all fod yn waith caled oherwydd nid wyf am i Jon boeni amdana’ i. “Mae Jon yn gallu gweld pan dwi’n cael trafferth, ac mae’n mynd allan o’i ffordd i fy helpu.”

Mae gofal a sylw Jon wedi bod o gymorth mawr i les cyffredinol Joe, ac mae Joe yn meddwl bod ychwanegu hypnotherapi wedi newid ei fywyd. Meddai: “Mae'n gallu bod mor anodd gyda'r holl ddoluriau a'r poenau hyn, ond byddwn yn argymell hypnotherapi i unrhyw un, yn enwedig gydag anifeiliaid, mae mor ymlaciol ac yn eich ymlacio chi a'r anifeiliaid anwes. Mae'n fuddugoliaeth fuddugoliaeth.”

 (Ffynhonnell erthygl: The Independent)