Ci i lawr yn y twmpathau? Mae cŵn yn dioddef o iselder hefyd - a bydd angen mwy na cherddwyr arnyn nhw i wneud iddyn nhw deimlo'n well

dog depression
Maggie Davies

Mae problemau iechyd meddwl yn effeithio ar dri chwarter cŵn, yn ôl arolwg - ac mae angen i berchnogion ddysgu sut i adnabod yr arwyddion.

Ddydd Mawrth, wnaeth fy nghi bach, Penny, ddim bwyta ei chinio. Mae hi wedi bod yn iach ac i bob golwg yn hapus am y saith mis ers iddi ymuno â'n teulu, ac nid yw erioed wedi colli pryd o fwyd, trît na briwsionyn strae. Ond roeddwn i'n barod ar gyfer hyn, a chefais ddiagnosis o straen cyn mislif. Yn ddiweddarach, pan oedd hi'n sâl, sylweddolais ei bod hi'n debyg ei bod hi wedi cnoi gormod o ffyn.

Ni chroesodd fy meddwl erioed y gallai fod yn isel ei hysbryd. Mae ei bywyd yn fflysio gyda theithiau cerdded, gwelyau cynnes i swatio ynddynt a llawer o sylw. Ond yr wythnos hon fe gyhoeddodd yr elusen Cŵn Tywys y gallai 74 y cant o’r 8.8 miliwn o gŵn ym Mhrydain fod yn dangos arwyddion o iselder a phryder ac y gallai 18 y cant gael symptomau bob wythnos.

Mae'n swnio fel argyfwng iechyd meddwl cwn. Mae’r ffigur “un o bob pedwar” yn cael ei ddefnyddio’n aml ar gyfer iechyd meddwl gwael mewn oedolion dynol: a allai fod, wrth i’n hiechyd meddwl blymio yn y ddwy flynedd ddiwethaf, fod lles ein cŵn wedi dilyn yr un peth?

Mae arbenigwyr wedi rhagweld ymchwydd yn y problemau hyn wrth i berchnogion ddychwelyd i'r gwaith a chŵn bach pandemig addasu i oriau gostyngedig gyda'u bodau dynol.

Mae Penny yn tueddu i chwilio am drafferth pan nad yw hi'n cael digon o sylw. Mae ganddi daith gerdded foreol ac yna nap hir. Pan fydd hi'n deffro mae'n bwyta, yn dod o hyd i degan ac yn dod ag ef ataf.

Dim ond 10 munud o amser chwarae dwys sydd ei angen arni, ond os byddaf yn troi i ffwrdd i gwrdd â therfyn amser, 15 munud yn ddiweddarach fe'i gwelaf yn gwagio'r blwch ailgylchu neu'n rhwygo rholyn tŷ bach.

Efallai y bydd hi'n cael y twmpath yn ystod amser bath ac amser gwely fy merch a chael sliper rhwng ei dannedd a dewch i ddangos i mi ei bod yn ei gnoi oherwydd ei bod eisiau chwarae. Mae hyn yn teimlo fel ymddygiad cŵn bach safonol, nid yn achos pryder.

“Mae’n hen ffasiwn meddwl mai dim ond taith gerdded neu ddau y dydd sydd ei angen ar gŵn i fod yn fodlon,” eglura Dr Helen Whiteside, prif swyddog gwyddonol Cŵn Tywys.

“Heb wahanol fathau o ysgogiad meddyliol, gall cŵn ddechrau dangos arwyddion o broblemau ymddygiad, fel pryder a rhwystredigaeth.”

Dywedodd hyfforddwr cŵn bach Penny wrthyf y gall pum munud o ymarfer meddwl, fel gwneud rhywfaint o waith arogl gyda danteithion, fynnu llawer mwy gan gi nag ymarfer corff. Mae gennym deganau rwber y gallwch chi guddio danteithion y tu mewn, mae yna hefyd bosau go iawn o gwmpas ar gyfer cŵn ac os ydych chi'n cydbwyso gweithio gartref a gofal anifeiliaid anwes, mae'r teganau hyn fel gofal dydd byw i mewn.

Ond sut alla i ddweud a yw fy nghi yn dioddef o iselder mewn gwirionedd? Dywed Cŵn Tywys mai'r symptomau mwyaf cyffredin yw colli archwaeth (36 y cant), dinistrioldeb (32 y cant) a lefelau gweithgaredd isel (31 y cant).

Atal iselder

Posau datrys problemau yn seiliedig ar fwyd : Cuddiwch ddanteithion o dan gwpanau a symudwch y danteithion o gwmpas, gan ei ryddhau pan fydd y ci yn dewis y cwpan cywir.

Chwilota am deganau a danteithion : Bodlonwch awydd naturiol eich ci i hela, datrys problemau a chwarae. Defnyddiwch eitemau cartref i guddio danteithion yn lle prynu teganau.

Teithiau cerdded 'Sniffari' : Rhowch gynnig ar deithiau cerdded sy'n mynd ar gyflymder y ci, gan ganiatáu iddynt stopio a sniffian lle bynnag y dymunant.

Teganau rhyngweithiol : Rhowch reswm i gŵn llai heini symud - anogwch y perchennog a'r ci i chwarae gyda'i gilydd.

Gweithgareddau synhwyraidd : Dysgwch gŵn i ddod o hyd i eitemau neu ddanteithion drewllyd, neu trowch beiriant swigod ymlaen yn yr ardd.

Gweithgareddau corfforol : Gallai cwrs ystwythder fod yn addas ar gyfer rhai bridiau. Creu un eich hun gan ddefnyddio bonion coed, waliau isel neu rwystrau eraill.

Mae gorfywiogrwydd, cyfarth di-baid a cholli diddordeb mewn pethau roedden nhw'n arfer eu mwynhau yn arwyddion eraill. Mae hyn yn swnio’n debycach i ddiflastod neu rwystredigaeth i mi – ond mae’r rhain yn ffactorau sy’n cyfrannu at les cyffredinol.

Yn ôl y Kennel Club, mae arferion neu amgylcheddau gwahanol - ysgariad, symud tŷ, plant yn tyfu i fyny ac yn gadael cartref neu'r newid mewn patrymau gwaith y mae cymaint yn ei brofi ar hyn o bryd - yn gallu achosi iselder mewn cŵn.

Mae llawer o berchnogion yn rhagweithiol - yn ôl Cŵn Tywys, bydd 58 y cant yn mynd â nhw am dro hir neu'n anwesu nhw pan fyddant yn sylwi ar arwyddion o anhapusrwydd, tra bod 51 y cant yn cynnig danteithion - ond mae'r rhain yn teimlo fel gofynion sylfaenol i mi.

Nid yw'n glir eto beth fydd yn dod i lawer o forloi bach pandemig, ond rwy'n mawr obeithio bod y mwyafrif helaeth yn parhau i gael teithiau cerdded rheolaidd, danteithion, cariad a llawer mwy.

 (Ffynhonnell erthygl: Inews)

Swyddi cysylltiedig

  • Welsh law 'treats stolen pets like stolen wallets' according to one MP

    Welsh law 'treats stolen pets like stolen wallets' according to one MP

    Wales should make pet abduction a specific criminal offence, the Senedd has heard.

  • Responsible Pet Owners Month

    Responsible Pet Owners Month

    February is Responsible Pet Owners Month in the U.S. so we are sharing 8 tips to help you be a responsible pet owner!

  • How dog-loving Brits are taking their pets shopping, to restaurants, churches and even to the cinema

    How dog-loving Brits are taking their pets shopping, to restaurants, churches and even to the cinema

    Going 'dog friendly' has given businesses in the UK a boost.

    Pet lovers are not content with just a walk round the park - they’re taking them shopping, out for dinner and even to the cinema.