Deimhníonn an eolaíocht é: Sea ba chóir do do mhadra codladh i do leaba

Tá sé a haon déag a chlog san oíche. An bhfuil a fhios agat cá bhfuil do mhadra? Más rud é go bhfuil tú cosúil leis an ngrúpa a ndearna an Kennel Club Meiriceánach suirbhé air, is dóichí go mbeidh do mhadra snuggled isteach i do leaba. Fuair ​​​​suirbhé a rinne an AKC go gceadaíonn 45% de dhaoine le madraí a gcuid laíon a chodladh ina leaba.

Má tá madra sa bhaile ag níos mó ná 60 milliún teaghlach SAM, sin go leor fionnaidh ar na clúdaigh! Ní gá go mbeadh náire ort faoin socrú codlata seo. Ní hamháin go bhfuil sé coitianta, ach tá cúiseanna eolaíocha ann chun codladh le do laíon.

Cad a deir eolaíocht:

An bhfaca tú madraí teiripe ag siúl timpeall an aerfoirt? Tá scuad ainmhithe ag fánaíocht ar na críochfoirt ag roinnt aerfoirt sna Stáit Aontaithe ar nós Denver International. Cén fáth? Chun cabhrú le taistealaithe frazzled a mhaolú, ar ndóigh. Léiríonn taighde go gcuidíonn madraí teiripe imní a laghdú.

Más féidir le madraí cabhrú le taistealaithe a gcuid fionnuar a choinneáil, cén fáth nach bhféadfadh siad cabhrú le teannas a mhaolú sula dtéann tú a chodladh? Bhuel, is féidir le do chara canine tú a chur ar a suaimhneas san oíche. Seo trí chúis eile a deir an eolaíocht gur chóir do mhadraí codladh i do leaba.

Ní bheidh tionchar diúltach ag pooch a roinntear na clúdaigh ar do chodladh. Tá líne smaointeoireachta ann go gcuirfí isteach ar do chodladh má ligtear do do choinín codladh i do cheathrú. Tá na huaireanta shuteye sin thar a bheith luachmhar, mar sin ní bheadh ​​fonn ort cur isteach ar rithim an tsosa. Gan a bheith buartha. Ina staidéar, “Tionchar Madraí ar Chodladh Daonna sa Timpeallacht Codladh Baile,” fuair Clinic Mhaigh Eo amach nach raibh aon iarmhairtí diúltacha ag codladh lena madra do dhaoine fásta gan neamhoird codlata. Go deimhin, léirigh torthaí an taighde gur chodail madraí agus daoine araon go breá, agus ní raibh méid an madra ina fhachtóir nuair a tháinig sé chun difear a dhéanamh ar cháilíocht codlata. Déan spás do do Mastiff nó do Yorkie. Tá spás ann don bheirt!

Laghdaíonn madraí strus agus do bhrú fola!

Laghdaíonn peataí madra brú fola. Ní bheidh tú ag caitheamh do chuid uaireanta codlata ar fad ag cur peataí ar do mhadra, ach is féidir leat teannas a laghdú trí do chara a massaging ar feadh cúpla nóiméad sula dtéann tú go dtí an tír aisling. Thomhais staidéar ón Journal of Behavioral Medicine brú fola 60 rannpháirtí fireann agus baineann agus iad ag peataí madra nó ag caint le duine eile. Léirigh an taighde go raibh brú fola daoine níos ísle agus iad ag peataí madra agus níos airde agus iad ag caint le duine eile. Nuair a bhíonn sé in am dul a chodladh, cuidigh le do chuid feidhmeanna bitheolaíocha socair trí roinnt peataí a thabhairt do do pooch.

Béim roimh leaba? Beir leat do mhadra ar an tocht. B'fhéidir go bhfuil scrúdú ar an léaslíne, spriocdháta ag an obair, nó ball teaghlaigh tinn chun aire a thabhairt dó. Cibé an chúis atá leis, is dóichí go mbeidh leibhéil áirithe struis ort. Is féidir le madraí cabhrú. Fuair ​​​​roinnt taighde amach gur féidir le hidirghníomhú le madra leibhéil cortisol a laghdú agus ocsaitocin a mhéadú. Abair cad é? Is é cortisol an hormón is cúis le strus agus is é ocsaitocin an hormón a mhéadaíonn muinín i ndaoine. Go bunúsach, is féidir le bheith thart ar do mhadra teannas a laghdú agus mothúcháin taitneamhach a mhéadú. Fuarthas amach sa staidéar céanna sin gur thuairiscigh na rannpháirtithe gur lú an strus a bhí orthu nuair a bhí siad thart ar mhadra. Deir an eolaíocht nach gcuirfidh codladh le do mhadra bac ar do chuid scíthe agus is dócha go gcoimeádfaidh sé níos ciúine tú. Ach fan. Tá níos mó.

Soláthraíonn madraí teas agus slándáil.

Más rud é nach iad an eolaíocht agus an taighde do chuid rudaí, tá cúiseanna praiticiúla le spás a chur ar fáil do do chuach ar an leaba. Seo dhá cheann.

Gcéad dul síos, teas. Samhlaigh go mothaíonn sé cosúil le -50 céim Fahrenheit lasmuigh. Tar éis an vortex polach le déanaí a scuabadh trasna go leor de na Stáit Aontaithe, ní bheidh ar go leor daoine na teochtaí fuarú cnámh a shamhlú. Chónaigh siad é. Ar ais go dtí an cás: samhlaigh go bhfuil sé fuar fuar amuigh agus nach féidir le do fhoirnéis ach an méid sin a dhéanamh. Má ligtear do do pheata curl suas in aice leat, nó síneadh ar do thaobh, cabhrófar leat teas a chaomhnú. Mar sin nuair a bhíonn sé fuar amuigh ansin, déan cosúil leis na Penguins Impire agus huddle le do mhadra.

Cúis eile le roinnt Z a ghabháil le do chuan ná suaimhneas intinne. B'fhéidir nach bhfuil líonra slándála baile suiteáilte agat nó b'fhéidir gur mhaith leat an mothú sábháilteachta breise. Má fhanann tú gar do mhadra, mothaíonn tú níos sábháilte. Má bhíonn torann tobann ann, cuirfidh do mhadra foláireamh ort agus tú ag tafann nó ag tafann. Is féidir leat a bheith ag brath ar do chara canine chun a chur in iúl duit má tá rudaí amú laistigh agus lasmuigh de do theach. Tá sé cosúil le suiteáil an líonra slándála baile gan an bille ráithiúil.

Cad atá ann do do mhadra?

I gcás daoine, is iontach an rud é compánach canine a chodladh. Ach, cad faoi do mhadra? Deir staidéar ón iris Human Nature má tá laíon dea-mhúinte, sona agat, níl aon chúis ann nár chóir duit ligean dóibh codladh i do leaba. Go deimhin, is dóichí go ndéanfaidh roinnt do spás an nasc idir tú féin agus do phósadh beloved a dhoimhniú. Is cás comhthairbheach é. Agus nach bhfuil cuma chomh sásta orthu thuas ansin ar an leaba? Leá mo chroí.

An chéad uair eile a fhiafraíonn duine an gcodlaíonn do mhadra i do leaba, is féidir leat a rá go bródúil go bhfuil. Cén fáth? Tagann sé go léir síos go dtí an eolaíocht. Léiríonn taighde gur féidir codladh oíche níos fearr a bheith agat as codladh le do chomhghleacaí canine, agus tá a fhios agat go pearsanta go ndéanann sé níos compordaí tú. Bí bródúil mar sin, agus bain sult as oíche shuaimhneach de chodladh ... le do chara furry.

 (Foinse an Airteagail: I Heart Dogs)