Cabhraíonn mo mhadra cúnta liom mo scitsifréine a bhainistiú: Stopann sé mé féindochar a dhéanamh fiú

Bhí mé amuigh le haghaidh lóin le déanaí le roinnt cairde nuair a mhothaigh mé go raibh mé ag cailleadh mo ghreim ar an réaltacht.

Ghlaoigh mé ar mo mhadra Bokki suas ar mo mhuin, áit ar fhan sé ina luí agus chuir sé brú domhain ar mo chosa go dtí go raibh mé níos talamhta agus go raibh m'anáil cothromaithe. Chroch sé mé ansin go minic, ag seiceáil go raibh mé fós ann leis.

Tá a fhios agam go bhfuil grá ag gach duine dá gcuid peataí, ach tá an nasc a roinntear idir láimhseálaí agus a madra cúnaimh rud éigin difriúil. Is é mo tharrtháil, mo chúnamh soghluaisteachta agus mar gheall air, is féidir liom maireachtáil go compordach. Ní madra treorach, madra éisteachta, nó fiú madra foláirimh taom é Bokki, áfach. Tá scitsifréine orm, agus is é Bokki mo mhadra cúnaimh shíciatrach. Gan Bokki bheadh ​​orm an bhialann a fhágáil agus gan spraoi a bheith agam le mo chairde.

D'fhéadfadh sé seo a bheith ina eispéireas thar a bheith scanrúil. Táim thar a bheith buíoch go raibh Bokki le mo thaobh. Thosaigh mé ag éisteacht le guthanna ar dtús nuair a bhí mé sé bliana d'aois. Is cuimhin liom gur dúradh liom mo bhábóg ionúin óige a chaitheamh amach an fhuinneog i bhfoirgneamh ceithre stór, agus chuir sé seo eagla orm.

Ach ní raibh sé go dtí go raibh mé 14 bliana d'aois a thuig mé nach raibh mo thaithí uilíoch. Bhí mé i mo shuí ar ardaitheoir sciála le cara le linn saoire teaghlaigh agus d'iarr mé uirthi conas a dhéileáil sí leis na guthanna ag rá léi léim, mar go raibh siad ag éirí ró-iomarca dom a láimhseáil. Dúirt sí liom nár chuala sí guthanna, agus tháinig mo domhan
mionú síos.

Nuair a thuigim go raibh siabhránachtaí á dtabhairt agam – nuair a chloisfinn guthanna nó go bhfeicfinn rudaí nach raibh ann – d’athraigh mé gach rud domsa 14 bliana d’aois, agus ní mar a chéile mé ó shin.

Go gairid tar éis dom a thuiscint go raibh mo réaltacht an-difriúil le réaltacht mo chomhghleacaithe, d'éirigh rudaí níos deacra. Chuaigh mé ó bheith i mo mhac léinn A* agus i do leas-phríomhchailín go dtí nach raibh mé in ann mo sheomra leapa a fhágáil i gceann cúpla seachtain, toisc go raibh mo chuid siabhránachtaí chomh díothach céanna.

Mar sin féin, mhothaigh mé nár ghlac na seirbhísí meabhair-shláinte ar thángthas orthu leo ​​go dáiríre mé nó nár thairg mé mo theaghlach agus go leor cabhrach. Cuireadh orm mothú beag agus nach bhféadfadh mo chuid comharthaí a bheith ag cur isteach chomh diúltach sin orm mar bhí mé in ann comhrá a bheith agam. Cuireadh abhaile chugam le bileog páipéir a liostaíonn meicníochtaí chun déileáil leis agus atreorú le haghaidh teiripe i gceann sé mhí. Creidim go láidir gur tharla sé seo mar – mar bhean óg mhuiníneach a bhí ag éirí go maith ar scoil – nár luigh mé leis an íomhá steiréitipiciúil de dhuine a bhí ag fulaingt le scitsifréine.

Glacadh mé faoi dheireadh in ospidéal síciatrach ógánach áitiúil nuair a bhí mé 15 bliana d'aois tar éis do mo mháthair diúltú oifig CAMHS a fhágáil go dtí gur tairgeadh cabhair dom. D'fhan mé ann ar feadh naoi mí, agus le linn an ama sin rinne mé staidéar crua agus bhain mé amach go díreach Mar a bhí i mo chuid GCSE. Tosaíodh láithreach ar fhrithshícóis agus ar raon leigheasanna eile dom, agus tairgeadh teiripe cainte, teiripe shaothair dom agus an deis páirt a ghlacadh i roinnt grúpaí ealaíon agus spóirt. Scaoileadh amach mé ar fhrith-shíceatach an-láidir, rud a bhí súil agam a chuideoidh liom filleadh ar mo ghnáthshaol agus gach rud a bhí á dhéanamh ag mo chairde a dhéanamh.

Faraor, gan ach dhá mhí tar éis dom a bheith scaoilte ón ospidéal, theip ar mo chógas agus fuair mé neodrópéine. Ciallaíonn sé seo go raibh an cógas ag ionsaí mo chuid cealla fola bána go léir, rud a d'fhág go raibh córas imdhíonachta an-leochaileach orm. Bhí orm stop a chur leis an gcógas seo láithreach agus arís tháinig mo shaol ag tuairteáil. Bhí mé ar ais go dtí cearnach a haon.

D’fhéadfadh slaghdán mé a mharú, agus mar sin thit mé amach as an gcoláiste agus chaith mé mo chuid ama sa bhaile le mo thuismitheoirí nó mo dheirfiúr. Bhí sé seo tubaisteach mar dhuine 17 bliain d'aois, mar go raibh mé ag breathnú ar chóisir mo chairde agus ag ullmhú don ollscoil, agus bhí orm a bheith faoi mhaoirseacht 24/7.

Thar na cúig bliana amach romhainn, lean mé orm ag streachailt chun rochtain a fháil ar thacaíocht éifeachtach meabhairshláinte. Bhain mé triail as teiripe shaothair, níos mó iontrálacha ospidéil, athshlánú - rud a chabhraigh liom scileanna luachmhara a fhoghlaim mar conas mo níochán féin a dhéanamh, conas mo chuid ama a líonadh agus conas taithí a fháil ar áthas - go dtí gur aimsigh mé sa deireadh dí-íogrú gluaiseachta súl agus teiripe athphróiseála (EMDR). agus Bokki.

Is cineál teiripe é EMDR, a raibh orm rochtain a fháil go príobháideach orm, chun cabhrú le tráma a phróiseáil. Is éard atá ann ná gluaiseachtaí súl nó sconnaí ar thaobh na láimhe clé agus ar dheis de do chorp chun cuidiú leis an dá thaobh den inchinn a bheith rannpháirteach chun an tráma a phróiseáil go hiomlán. Mhothaigh mé an-scoite ó na cuimhní cinn agus an tráma a bhí á bpróiseáil agam, ach go hiomlán amh agus leochaileach ag an am céanna. Is eispéireas coirp iomláin é nach féidir a mhíniú i gceart le focail ach níos mó le mothaithe, toisc go bhfuil sé ag obair le cuid chomh primitive sin de do néarchóras. Tá sé cosúil le rud ar bith a rinne mé riamh cheana agus tá sé thar a bheith cabhrach.

Is labradoodle dhá bhliain go leith d'aois é Bokki. Tá sé bubbly, milis agus mo gach rud. Tháinig sé isteach i mo shaol agus mé ag fágáil athshlánú. Mhothaigh mé caillte agus bhí mé ag lorg bealaí eile chun mo cháilíocht beatha a fheabhsú. D’fhoghlaim mé faoi mhadraí cúnaimh shíciatracha trí YouTube tar éis dom féachaint ar fhíseán de chailín thart ar m’aois, a raibh cónaí uirthi le scitsifréine freisin – bhí cúntóir beag canine aici. As sin, rinne mé mo thaighde féin le fáil amach conas a d’fhéadfainn teacht ar an tacaíocht seo mé féin.

Bhuail mé le Bokki mar choileán ar dtús, nuair a chuir a láimhseálaí in aithne dom é. Is cuimhin liom a chluasa flapacha agus a lapaí ollmhóra a fheiceáil agus é ag titim go domhain i ngrá. Bhí a fhios agam go mbeadh an t-aistear a raibh muid ar tí tabhairt faoi le chéile deacair agus dúshlánach, ach go mbeadh sé thar a bheith tairbheach. Agus mhothaigh mé dóchas. Tar éis dom an oiread sin roghanna éagsúla a thriail d’fhéach mé isteach ina shúile taibhseach agus bhí a fhios agam go raibh sé seo chun cabhrú liom.

Tá mé ag traenáil úinéara Bokki le bliain go leith anois. Faraor níl fáil go forleathan ar mhadraí cúnaimh le haghaidh coinníollacha cosúil le mo chuid féin. Mar sin féin tá carthanachtaí iontacha cosúil le Darwin Dogs a bunaíodh chun cabhrú le daoine cosúil liomsa ár gcuid madraí a oiliúint.

Buailim le hoiliúnóir uair sa tseachtain a chuidíonn liom scileanna luachmhara Bokki a mhúineadh, a chuidíonn liom a choinneáil slán sábháilte. Mar shampla táimid ag obair air faoi láthair ag aisghabháil mo chógas trí dhoras comh-aireachta a oscailt, ag iompar pouch chugam leis an gcógas réamhlódáilte istigh agus ansin ag brú mo lámh suas go dtí mo bhéal chun é a thabhairt. Tasc eile a dhéanann Bokki dom ná 'bloc', rud a chiallaíonn go seasfaidh sé os mo chomhair nó i mo dhiaidh i gcásanna ina bhfuilim míchompordach. Mar shampla, seasann sé os mo chomhair ag bóithre mar gur spreag iad dom.

Is féidir le Bokki a aithint freisin nuair atá mé i mbaol féindochair agus stop a chur orm é sin a dhéanamh. Le déanaí thosaigh sé ag tabhairt faoi deara go bhfuil ráta mo chroí ag ardú, rud a bhíonn i gcónaí ina chomhartha dom ag dul isteach i eipeasóid. Stánann sé orm go dtí go suífidh mé síos, agus ansin luíonn sé trasna mo mhuine chun cabhrú le ráta mo chroí a laghdú agus mé á chur ar an talamh chomh maith leis an nóiméad reatha. Rinne sé é seo le déanaí nuair a bhí muid i siopa crua-earraí, agus shuigh mé síos sa aisle go dtí gur mhothaigh mé ceart go leor arís.

Tá saol álainn, cé go crua, i mo chónaí le mo pháirtí agus le Bokki, a chabhraíonn go mór liom gach lá. Is ealaíontóir mé, bean queer, mam madra, scátálaí rollála, abhcóide, agus tá mé i mo chónaí le scitsifréine.

Tar éis dhá bhliain d’obair chrua, tá a fhios agam anois cé chomh dochreidte is atá mé. Ní theastaíonn uaim a thuilleadh dul i bhfolach ó mo chuid comharthaí, ach déan iad a cheiliúradh agus buíochas a ghabháil leo as na rudaí a bhí ró-throm dom a choinneáil liom féin. Tuigim mo thráma agus tá a fhios agam go bhfuil bealach fada le dul fós agam chun é a phróiseáil, ach níl aon eagla orm a thuilleadh.

Ba é Lá Feasachta Náisiúnta Scitsifréine a bhí ann le déanaí, atá á reáchtáil ag Rethink Mental Illness. Is iontach an rud é go bhfuil laghdú tagtha ar an stiogma thart ar choinníollacha cosúil le dúlagar agus imní, ach tá bealach fada le dul fós maidir le scitsifréine. Níl an córas meabhairshláinte in ann cabhrú le daoine a bhfuil scitsifréine orthu agus ní mór é sin a athrú.

Mar dhuine atá faoi mhíchumas mar gheall ar a meabhairghalar, ní leor a rá ‘tá sé ceart go leor, ná bí ceart go leor’, nó a rá linn anáil dhomhain a ghlacadh. Is é an rud atá uainn ná teiripe atá maoinithe i gceart, atá bunaithe ar thráma agus córas a thugann guth dúinn.

Ainneoin go bhfuil míchumas scanrúil agus dúshlánach orm mothaím go bhfuil an t-ádh dearg orm mo shaol a chaitheamh le Bokki le mo thaobh. Tá a fhios agam go mbeidh mo bhuachaill clúmhach réidh le mo threorú, pé áit a dtéim agus pé rud a chaithfidh an saol chugam.

 (foinse an Airteagail: Metro)