Cariadon cath: Dyma sut y gall ffrind feline roi hwb i'ch iechyd

selogion cathod, a oeddech chi'n gwybod sut y gall y ffrindiau feline cain hyn gyfoethogi'ch bywyd? Wrth gwrs, mae cathod yn annwyl pan maen nhw'n cwtsio gyda chi, ac mae'n braf iawn eu gwylio nhw'n cyrlio i bêl ddiog ar eich gwely. Ond sut maen nhw'n gwella'ch iechyd?
“Bydd y gath,” ysgrifennodd yr awdur Muriel Spark yn A Far Cry from Kensington, “yn setlo i lawr ac yn dawel, gyda thawelwch sy’n pasio pob dealltwriaeth.” “Ac,” mae hi’n ysgrifennu, “bydd llonyddwch y gath yn dod yn raddol i effeithio arnoch chi, fel bod yr holl rinweddau cyffrous sy’n rhwystro eich canolbwyntio yn cyfansoddi eu hunain ac yn rhoi’r hunan-reolaeth y mae wedi’i golli yn ôl i’ch meddwl.” “Mae presenoldeb cath yn unig yn ddigon,” meddai. “Mae effaith cath ar eich gallu i ganolbwyntio yn rhyfeddol, yn ddirgel iawn.”
Mae cathod yn aml yn cael eu galw'n anifeiliaid anwes sy'n gallu tawelu a thawelu. Dyna, efallai, pam mae lleoedd fel caffis cathod – lle gall unrhyw un fynd i gael mwythau neu fwythau cath wrth gael diod lleddfol – mor boblogaidd lle bynnag maen nhw’n agor. Fodd bynnag, ar wahân i adroddiadau brwdfrydig gan berchnogion cathod am yr holl fanteision o ryngweithio â felines, pa fanteision iechyd a lles y gallwn ddisgwyl i gathod eu cynnig mewn gwirionedd? Yn y Sbotolau hwn, rydyn ni'n rhoi trosolwg i chi o'r hyn y mae astudiaethau gwyddonol yn ei ddweud am sut y gall cathod gyfoethogi ein bywydau a hybu ein hiechyd.
'Tylino lleddfol i'r enaid'
Pwy yn ein plith sydd heb gael y profiad o fod yn barod i wneud rhywfaint o fusnes, dim ond i ddisgyn i dwll Rhyngrwyd dwfn fideos cathod ciwt? Mae clipiau o'r fath mor gaethiwus, yn aml yn ffocws i lawer o awr a dreulir yn oedi.
Fel y mae ymchwil wedi dangos, fodd bynnag, mae rheswm da pam ein bod yn gwirioni ar fideos cathod: gallant ein gwneud yn hapusach a helpu i gadw emosiynau negyddol yn rhydd.
“Hyd yn oed os yw unigolion yn gwylio fideos cathod ar YouTube i ohirio neu tra dylen nhw fod yn gweithio, gall y tâl emosiynol helpu pobl i ymgymryd â thasgau anodd wedyn,” meddai awdur yr astudiaeth Jessica Gall Myrick.
Ar ben hynny, canfu arolwg a gynhaliwyd gan elusen feline Cats Protection yn y Deyrnas Unedig yn 2011 fod pobl sy’n treulio amser gyda chathod neu gathod bach yn dweud eu bod yn teimlo’n dawelach ac yn llai gofidus.
O'r perchnogion cathod a gymerodd ran yn yr arolwg hwn, roedd 87 y cant yn credu bod rhannu eu bywydau â chath yn gwella eu lles cyffredinol, tra bod 76 y cant yn teimlo bod eu cathod yn eu helpu i ymdopi â straen dyddiol yn llawer gwell. “Mae eistedd gyda chath sy’n purio’n hamddenol ar ddiwedd diwrnod prysur yn dylino’r enaid,” eglura Beth Skillings, swyddog milfeddygol clinigol yn Cats Protection.
Yn wir, er y gallwn feddwl am lawer o gathod yn ddi-flewyn ar dafod a heb yr empathi a gysylltir fel arfer â chŵn, efallai y bydd felines yn gallu deall pan fydd eu perchnogion yn teimlo'n isel ac yn ymateb yn unol â hynny. Felly mae'n awgrymu astudiaeth a gyhoeddwyd yn y cyfnodolyn Animal Cognition yn 2015. Canfu'r awduron Moriah Galvan a Jennifer Vonk y gall cathod domestig ddarllen mynegiant wyneb bodau dynol i wahaniaethu ar rai ciwiau emosiynol, a allai ganiatáu iddynt ymateb fesul achos.
Gall cathod hefyd ddod â manteision iechyd corfforol i'w perchnogion. Er enghraifft, canfu un astudiaeth a gwmpaswyd gan Medical News Today yn flaenorol fod gan bobl sy'n byw gyda chathod lai o risg o gael trawiad ar y galon.
Er y gallai hyn fod oherwydd bod “pobl gath” yn naturiol yn dawelach ac yn gallu ymdopi'n well â straen, mae'n eithaf posibl bod cael ffrind feline yn lleddfol a chalonogol, ac mae hyn yn y pen draw yn cyfrannu at amddiffyn iechyd y galon.
Dadleuodd astudiaeth arall a drafododd MNT fod babanod sy'n cael eu magu ag anifeiliaid anwes blewog, gan gynnwys cathod, yn llai tebygol o ddatblygu alergeddau a gordewdra. Efallai bod hyn, eglura'r ymchwilwyr, oherwydd bod gan fabanod a oedd yn agored i anifeiliaid o'r fath boblogaethau mwy helaeth o ddau facteria perfedd - Ruminococcus ac Oscillospira - sy'n ymddangos fel pe baent yn cael effeithiau amddiffynnol.
Mae cysylltiad cynnar â chathod hefyd yn gysylltiedig â risg is o asthma mewn plant, yn ôl ymchwil a gyhoeddwyd yn The Journal of Allergy and Clinical Imunology y llynedd. Mae'r awduron o'r farn bod hyn oherwydd y ffaith bod rhyngweithio â chathod yn cyfrannu at amsugno math o asid sialig i blant , sy'n
nad yw'n digwydd yn naturiol yn y corff dynol ond yr ymddengys ei fod yn rheoleiddio adweithiau llidiol.
Sut y gall cathod ein 'hyfforddi' i wneud yn dda
Ar wahân i'r buddion seicolegol a ffisiolegol a ddaw yn eu sgil, mae'n ymddangos y gall cathod hefyd ddylanwadu ar ein hymddygiad a'n personoliaethau a'n helpu i wneud yn well mewn bywyd.
Yn ddiweddar, awgrymodd astudiaeth y gall cathod gyfrannu mewn gwirionedd at lwyddiant ariannol person mewn ffordd gwbl annisgwyl: trwy eu heintio â'r parasit Toxoplasma gondii.
Nid yw’r math hwn o haint, a elwir yn “tocsoplasmosis,” fel arfer yn cael llawer o effeithiau gwael ar oedolion, ond weithiau mae wedi bod yn gysylltiedig â phroblemau iechyd difrifol yn achos plant bach ac unigolion â system imiwnedd wan.
Fodd bynnag, mae ymchwilwyr ym Mhrifysgol Colorado Boulder bellach wedi canfod y gall T. gondii wneud pobl yn fwy tebygol o gymryd y math o risgiau a allai arwain at elw ariannol.
Yn ôl yr astudiaeth, mae pobl sydd wedi dod i gysylltiad â’r parasit hwn “1.4 gwaith yn fwy tebygol o fod yn bwysig mewn busnes ac 1.7 gwaith yn fwy tebygol o fod â phwyslais ar ‘reolaeth ac entrepreneuriaeth.”
Mae cathod hefyd yn helpu i wella ymddygiad a rhyngweithio cymdeithasol mewn plant sy'n byw ag anhwylderau a allai effeithio ar eu gallu i “ddarllen” emosiynau pobl eraill ac ymateb iddynt. Mewn gwirionedd, canfu astudiaeth a gyhoeddwyd yn gynharach eleni fod plant ag anhwylder ar y sbectrwm awtistig sy'n tyfu i fyny, ac yn bondio, â chathod bach yn ymddwyn yn well, gan fod cathod yn darparu cymorth emosiynol gwerthfawr.
“Mae’n ymddangos bod cathod mewn teuluoedd â phlentyn anhwylder sbectrwm awtistiaeth yn aml yn darparu bondio gwerthfawr, sylw, ac anwyldeb tawelu i’r plentyn,” mae’r ymchwilwyr yn ysgrifennu.
Cyfraniad cathod at ymchwil
Yn olaf, gallai cathod hefyd gyfrannu'n werthfawr at ymchwil feddygol, gan fod rhai o'r problemau iechyd sy'n effeithio arnynt yn debyg iawn i'r rhai a all effeithio ar bobl weithiau.
Yn union fel bodau dynol, gall cathod hefyd gael eu heintio â firws diffyg imiwnedd: y firws imiwnoddiffygiant feline (FIV). Yn ddiddorol, gallai datblygiadau diweddar mewn ymchwil FIV helpu arbenigwyr i ddeall HIV yn well hefyd. Mewn astudiaeth a gyhoeddwyd ym mis Mawrth 2018, darganfu ymchwilwyr pam y gallai cathod â FIV ddatblygu ymwrthedd i therapïau gwrth-retrofirol, sy'n lleihau lefelau firws yn y gwaed.
Mae'r awduron yn credu y gallai eu darganfyddiadau newydd mewn gwirionedd helpu arbenigwyr i ddatblygu gwell therapïau HIV ar gyfer bodau dynol, fel na fyddai ymwrthedd therapi yn broblem mwyach. Fodd bynnag, efallai y bydd cathod yn gallu cyfrannu at y lles mwyaf - meddygol - dynol mewn ffyrdd eraill hefyd.
Mae ymchwil a gynhaliwyd yng Nghanolfan Canser Cotton Norris yng Nghanolfan Feddygol Dartmouth-Hitchcock yn Hanover, NH, yn dadlau y gellid defnyddio'r parasit a all achosi tocsoplasmosis - T. gondii - i greu brechlyn yn erbyn gwahanol fathau ymosodol o ganser, gan gynnwys melanoma ac ofari cancr.
Yn eu hastudiaeth, addasodd yr ymchwilwyr T. gondii i'w alluogi i ysgogi ymateb imiwn naturiol y corff dynol, gan ei ganolbwyntio ar ymosod ar gelloedd canser.
Y fersiwn mutant o’r paraseit a gludir gan gath, yn ôl yr awduron, “yw’r arwr microsgopig, ond hynod gryf, sy’n dal canserau ymosodol, yn atal eu dilyniant, ac yn eu crebachu nes iddynt ddiflannu.” Felly, y tro nesaf y byddwch chi'n troi'ch trwyn i fyny wrth fynd â'ch gwasarn cathod ail-law i'r sbwriel, cymerwch eiliad i ystyried nad dim ond baw yw hwn - efallai mai dyma'r allwedd i'r datblygiad mawr nesaf mewn ymchwil glinigol.
(Ffynhonnell erthygl: Medical News Today)